تبلیغات
مطالب اینترنتی - آموزش تهیه صبحانه فوق العاده فریتاتا ایتالیایی

مطالب اینترنتی


آموزش تهیه صبحانه فوق العاده فریتاتا ایتالیایی

فریتاتا طرز تهیه

برای مصرف کردن برترین صبحانه کافیست که برترین ها را برای خودتان درست کنید و سعی کنید برای خوردن صبحانه حتما بیدار شوید .

به گزارش تالاب میتوانید از خود خلاقیت به خرج دهید و انواع ادویه های مورد علاقه تان رابه این دستور پخت افزون کنید تا اکثر از این صبحانه دلچسب لذت ببرید.

مواد لازم برای فریتاتا :

آموزش تهیه صبحانه فوق العاده فریتاتا ایتالیایی

طرز تهیه فریتاتا :

فر را تا دمای 400 درجه فارنهایت یا 204 درجه سانتی گراد گرم کنید.

یک ماهیتابه که بتوان در فر هم ازآن بهرهگیری کرد را روی شعله با حرارت متوسط گرم کنید. روغن را افزون کنید، تکانش دهید تا ماهیتابه چرب شود. پیاز را افزون کنید و به مدت 10 دقیقه یا تا زمانی که نرم شود آن را تفت دهید. اسفناج را افزون کنید و به مدت 2 دقیقه آن را بپزید.

تخم مرغ، نمک و فلفل را با هم ترکیب کنید. میکس تخم مرغ را روی سبزیجاتی که در ماهی تابه هست بریزید. آن قدر بپزید تا لبه های تخم مرغ به مرز آماده شدن برسند، چیزی حدود 2 دقیقه. به آرامی لبه ی میکس تخم مرغ را بلند کنید و ماهی تابه را خم کنید تا قسمت های نپخته میکس تخم مرغ با ماهی تابه ارتباط پیدا کنند. 2 دقیقه دیگر یا تا زمانی که مطمئن شوید دقیقا آماده شده هست به پختن ادامه دهید. پنیر را روی محتویات ماهی تابه بریزید.

ماهیتابه رابه مدت 8 دقیقه یا تا زمانی که مرکزش آماده شود در فر قرار دهید. سپس بلافاصله فریتاتا رابه یک ظرف مخصوص میل انتقال دهید و به 6 قسمت مساوی برش دهید.



لینک منبع

مطلب آموزش تهیه صبحانه فوق العاده فریتاتا ایتالیایی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :آموزش تهیه صبحانه فوق العاده فریتاتا ایتالیایی
http://mofidestan.ir/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d8%b5%d8%a8%d8%ad%d8%a7%d9%86%d9%87-%d9%81%d9%88%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%a7%d8%af%d9%87-%d9%81%d8%b1%db%8c%d8%aa%d8%a7%d8%aa%d8%a7-%d8%a7/

نظرات() 
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر

آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :